4月の不調と整体
2023/05/13
春になり 気温差が激しくなった4月頃例年にはないくらい 急な腰痛や首の寝違えで来店される方が増えました
気温の変化や気圧に体がついていけなかった または そういう自律神経が不安定な時期にとても忙しいことが重なった などが理由でした
春先は花粉症もあり 体が負担のかかる時期です
しっかりと体調管理が必要なのですが なかなか気をつけても気候という自然の大きな流れには巻き込まれ
天使で整体をすることによって体の回復力や コントロールがしやすくなります
それによって 春でも不調にならずに過ごせるようになった方もたくさんいらっし
不調になっても回復が早くなる方もいらっしゃいます
今回 体調が不調になった方も腰痛や寝違えで来店された方も何もしない
生きている限り どうしても 環境や仕事、家庭に影響はされてしまいます
いつもよりも 穏やかな体を作ることで 影響を最小限にすることができます
この年々 気候が非常に厳しくなって不調が出やすくなっている時代だからこ
春は睡眠が取りづらく 不眠になる方も多い時期です
体のバランスは なるべく 整えて 夜 リラックスできるような状態にしておきたいですね
寝ることで体が回復しますから 睡眠は一番のセルフケアだと思っています
整体の後はゆっくりと休息が取れるようであれば休んでもらって回
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