睡眠環境と整体２

2023/08/30 2025/02/08

自分では気をつけていたことですが当たり前に寝るということはもう風景の一部のようになってしまって習慣化の極みと言いましょうか。全く自分のマットレスが悪いなんて思いもしておりませんでした。恐ろしいことです。

お客様でも習慣化していることほど気がつかないことも多くかなり過酷な睡眠環境で寝られてる方も意外と多いなというのはカウンセリングをしながら感じてはいましたがまさか自分もこうなるとは目から鱗です。

お客様で多いのはお子さんが小さい頃一緒に寝ていてでお子さんが寄ってきて隅の方で寝ているという方は多いのです。

ある程度大きくなったら一人で寝ても良いのではないでしょうかと提案することもあります。

お子さんがもう別の部屋で寝られていてもお子さんと一緒に寝ていた時の状態のまますみっこで寝ている方もたまにいらっしゃいます。

それがやっぱり普通になってしまっているんですね。本人はそれが当たり前だから何とも悪いとは思っていないんですが客観的に見て体に良い睡眠環境とは思えないのでまあ寝具の改善をご案内することもあります。

だいたいそういう方に限って腰痛が全く整体をしても改善しない改善してもすぐ悪化するのです。改善されればこちらもあまり睡眠環境に対して深く根掘り葉掘り聞かないのですが、

施術をしてよくなるのにすぐ痛みが出るということは家で生活している中で痛みが出る環境にあるということですのでその原因を一つ一つ明らかにしていかなければなりません。

大きな原因の一つと思われる寝具の改善をご提案しました。

そのお客様も長年使って古くなっていたこともあり新しいものに変えられました。そうしたところ痛みが劇的に改善したのです。

まあそのような事例がいくつかありそのおかげで私も自分の睡眠環境が良くないということに気づけたのでした。人にいいことをしたら返ってくることはこのことですね。